В сохранении Я – концепции
Как считают большинство исследователей, "Я" – концепция поддерживается с помощью защитных механизмов психики [11, 15].
По мере развития психических структур расширяется сфера для формирования более эффективных защит в ответ на появление с возрастом все более серьезных требований окружающей действительности.
Известны три основных формы адаптации, используемые человеком, если возникает расхождение между поступающей извне информацией и сложившимся представлением о мире и о самом себе.
1. Изменения, которые совершает человек во внешней среде для приведения ее в соответствие со своими потребностями.
2. Поиск человеком среды, благоприятной для его функционирования.
3. Внутренние изменения человека, с помощью которых он приспосабливается к среде (формирование защитных механизмов).
В последнем случае процесс психологической адаптации описывается формулой: конфликт – тревога – защитные реакции. Наиболее изучены в настоящее время следующие формы психологической защиты.
1. Вытеснение связано с избеганием внутреннего конфликта путем активного выключения из сознания не информации о случившемся в целом, а только истинного, но неприемлемого мотива своего поведения. Причина подобного забывания – намерение избежать дискомфорта, который вызывается данным воспоминанием.
2. Регрессия – форма психологической защиты, связанная с включением фрагментов детского поведения в поведение взрослого человека (снижение социального ранга – от взрослого до детского) с целью уменьшения внутреннего напряжения. В силу неудачных или не совсем удачных разрешений детских кризисов 3 и 7 лет у некоторых людей фиксируются черты детского поведения, которые, в случае их спонтанного использования в более старшем возрасте, оказываются эффективными для снятия чувства напряжения. Такой вид психологической защиты часто используется женщинами в отношениях с мужчинами в ситуациях конфликта и соперничества.
|
|
|
3. Замещение – это защита от тревожащей информации или даже нестерпимой ситуации с помощью переноса реакции с «недоступного» объекта на другой объект – «доступный», или замены неприемлемого действия на приемлемое. За счет такого переноса происходит разрядка напряжения, созданного неудовлетворенной потребностью. Замещение дает возможность справиться с гневом, который не может быть выражен прямо и безнаказанно. Имеет две формы: замещение объекта и замещение потребности.
4. Отрицание – это стремление избежать новой информации, не совместимой со сложившимися положительными представлениями о себе. Защита проявляется в игнорировании потенциально тревожной информации, уклонении от нее. Снижение тревоги достигается путем изменения восприятия внешней среды. Это очень опасное положение, поскольку при этом, отвергая определенные аспекты действительности, человек начинает всеми силами сопротивляться жизненно важному влечению.
|
|
|
Отрицание помогает человеку перерабатывать трагические ситуации постепенно, поэтапно. Избегание может возникнуть как естественный способ удалиться от стресса (наказания) и его источника (родителей). Дети, чье поведение удалось изменить сильными физическими наказаниями, с большей долей вероятности будут склонны к бессознательному отрицанию тех норм, которые им пытались привить таким образом. Человека с отрицанием как ведущим механизмом защиты отличают эгоцентризм, внушаемость, самовнушаемость, отсутствие самокритики и богатая фантазия.
5. Проекция – бессознательный перенос неприемлемых собственных чувств, стремлений на других, с целью перекладывания ответственности за то, что происходит внутри "Я", – на окружающий мир. За счет этого у человека полностью блокируется осознание своей вины. Это попытка справиться с недовольством собой путем приписывания неких качеств или чувств другим людям. Вместе с тем возникает видение мира как угрожающей среды. А если среда угрожает, то это оправдывает собственную критичность и чрезмерное непринятие окружающих. В характере такого человека преобладают: гордость, самолюбие, злопамятность, обидчивость, ревность, нетерпимость к возражениям.
|
|
|
6. Компенсация – это одна из наиболее эффективных психологических защит, характерных для социально зрелой личности. Компенсация направлена на снижение интенсивности чувств печали, уныния и тоски, возникающих в ситуации реальных или мнимых утрат и неудач. Снижение выраженности этих чувств может быть достигнуто с помощью переключения внимания человека с оценок и анализа травмирующих собственных свойств и опыта на другие, более нейтральные или потенциально позитивные качества и навыки. Этот процесс может протекать в разных формах. Наиболее распространенной формой является фантазия, с помощью которой планируются и прогнозируются будущие, более успешные действия и реакции. Фантазия как компенсация имеет часто деятельностный характер, который может побудить человека к изменению своего поведения и к саморазвитию. Конечно, эта форма компенсации может быть сформирована только в том случае, если у человека есть потребность в саморазвитии и самореализации. Если этой потребности нет, то в обычных случаях компенсация вступает в действие для снижения депрессивных чувств в более примитивном виде – в переключении на другую деятельность, сопровождающуюся положительными чувствами. (Так, например, неудача на экзамене часто сопровождается чувствами обиды, огорчения, уныния, тревоги. Компенсация в этом случае может выражаться в том, что человек идет в гости и в дружеской беседе снимает возникшее напряжение, становится способным справиться с постигшей его неудачей).
|
|
|
7. Реактивное образование (гиперкомпенсация) – защита, связанная с преобразованием невозможных для реализации импульсов и потребностей в такие, которые имеют прямо противоположную форму. Так, например, в случае неудовлетворенной потребности в любви возможна перемена этого чувства на ненависть. Результатом включения реактивного образования в момент потенциально агрессивного поведения является демонстрация партнеру по общению чрезмерного дружелюбия (похлопывание по плечу, комплименты), которое при неблагоприятном развитии событий легко преобразовывается в различные формы агрессии: иронию, сарказм и др.
8. Рационализация – защита, связанная с осознанием и использованием в мышлении только той части воспринимаемой информации, благодаря которой собственное поведение предстает как хорошо контролируемое, а не противоречащее объективным обстоятельствам. Неприемлемая часть информации из сознания удаляется, особым образом преобразовывается и после этого осознается, но уже в измененном виде. Этот вид защиты чаще используется людьми с сильным самоконтролем. Таких людей трудно связать каким -либо их обещанием, они могут уверять, что имели в виду совсем другое. Ведь правда – это то, что человек говорит и думает, когда он не лжет. Но совсем не обязательно, что эта правда соответствует реальности.
9. Подавление. Как и при вытеснении, защита проявляется в блокировании неприятной информации. Подавление вступает в действие лишь тогда, когда тенденция нежелательного действия достигает определенной силы. При этом затрудняется последующее произвольное воспоминание события в целом. Страх блокируется путем забывания реального стимула и обстоятельств, связанных с ним по ассоциации. Обычно подавление проявляется при сдерживании эмоций страха и преодолении зависимости от агрессора.
10. Идентификация – разновидность проекции, связанная с неосознаваемым отождествлением себя с другим человеком, переносом на себя желаемых качеств и чувств. В отличие от проекции, идентификация направлена не от себя, а к себе. Человек, как бы включив другого в свое "Я", заимствует его мысли, чувства и действия. Так, он может испытать состояние единения, сочувствия, соучастия, избавить себя от чувства отдаленности, тревоги. В результате идентификации осуществляется воспроизведение поведения, мыслей и чувств другого лица через переживание, происходит бессознательное моделирование отношений и поведения другого лица как путь повышения самооценки.
11. Отчуждение – это защита, приводящая к изоляции, обособленно внутри осознания особых зон, связанных с травмирующими факторами. При отчуждении нарушаются эмоциональные связи между отдельными обособленными знаниями (которые до этого были единым знанием). Можно сказать, что отчуждение осуществляет защиту личности путем отстранения "Я" от той части личности, которая провоцирует непереносимые переживания.
12. Сновидение – вид замещения, в котором происходит переориентация, то есть перенос недоступного действия в иной план: из реального мира в мир сновидений. При этом чем больше переживаний подавляется, тем более вероятно, что они будут аккумулировать энергию в бессознательном и угрожать сознательному миру своим вторжением. В сновидении конфликт устраняется не на основе его логического разрешения и не на основе трансформации, что характерно для рационализации, а с помощью языковых объектов.
13. Сублимация – это замещение инстинктивного действия реализации цели и использование вместо него не противоречащего высшим социальным ценностям. Сублимация способствует социализации благодаря накоплению социально приемлемого опыта. Поэтому этот механизм защиты у детей развивается достаточно поздно. Таким образом, сублимация осуществляет защиту путем перевода сексуальной или агрессивной энергии человека, избыточной с точки зрения личностных и социальных норм, в другое русло, приемлемое и поощряемое обществом творчество. Она считается наиболее адаптивной формой защиты, поскольку не только снижает чувство тревоги, но и приводит к социально одобряемому результату.
14. Катарсис – защита, связанная с таким изменением ценностей, которое приводит к ослаблению влияния травмирующего факта. Для этого в качестве посредника иногда привлекается некая внешняя, глобальная система ценностей, по сравнению с которой травмирующая человека ситуация теряет в своей значимости. Изменения в структуре ценностей могут происходить только в процессе мощного эмоционального напряжения, накала страстей. Считается, что катарсис несет с собой очистительный эффект. Это и средство защиты личности от необузданных импульсов (своего рода клапан, спасающий от примитивных инстинктов), и способ создания нового направления в устремленности будущего. Так, переживание страха иногда способствует нравственному перерождению, пробуждению совести, благодаря которой происходит духовное обновление. В этой ситуации у человека вдруг изменяется структура установок и появляется решимость действовать в новом направлении. Человек особенно близок к пониманию истинных ценностей в тот период, когда рискует потерять их полностью.
Дата добавления: 2016-01-05; просмотров: 21; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!